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外关穴 治偏头痛的要穴
2018-06-30 11:56:01 来源: 作者: 浏览:13次 评论:0

  很多人都有过头痛的经历,由于头痛太常见,所以许多人并未对其引起足够的重视。在偏头痛的患者群中有70%都是女性,可以说是现代职业女性中颇为普遍的症状。诱发偏头痛的因素目前还不是完全清楚,主要是跟遗传、性别、疲劳、血管炎症、饮食结构等有关,但是患偏头痛的女性多于男性这是肯定的。在此推荐三焦经上的外关穴,此穴是治偏头痛的要穴。

  外关穴在腕横纹上2寸处,作用就像一个总闸一样。经常偏头痛的人,痛点基本上都在耳朵上面一点,而且这块的筋全拧在一起了,这时,可先拿大拇指找到痛点,边揉边推,先把里面的筋给推开,再赶紧揉外关穴。

  外关在前臂背侧,当阳池与肘尖的连线上,腕背横纹上2寸处,尺骨与桡骨之间。

  推荐两个治疗偏头痛的两个小验方

  静心冥想:使用瑜伽和冥想是治疗偏头痛的新方法。你可以购买一些此类的CD,在头痛发作时随着音乐闭目冥想一会儿,让大自然的和谐之音使你忘却病痛。

  头缠毛巾:看起来可能会很可笑,不过这的确是治疗偏头痛的好方法。疼痛时,使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围,如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。

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